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Ingredientes:
3 ovos inteiros,
1 xícara de farinha de amêndoas ou farinha de castanha do Pará
50 gramas de queijo parmesão ralado (ralado na hora fica melhor)
3 colheres de sopa de água (pra dar liga)
3 colheres de creme de leite zero sem soro ou você pode optar por iogurte natural
1 colher de sopa rasa de fermento em pó (fermento comum)
1 Colher de Chia
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